Hvorfor bliver vi mere syge om vinteren, og hvordan spreder vira og bakterier sig?

Koldt vejr øger risici for infektion i lukkede rum

Om vinteren oplever vi luften som frisk og klar takket være kulden, men hvad mange ikke ved er, at luftkvaliteten også ændres. Det kolde klima bidrager ikke kun til tørre hænder, elektrisk hår og tørre slimhinder, men mange bliver også syge om vinteren. Hvorfor og er der noget, vi kan gøre for at forhindre det?

Når temperaturen udenfor falder, påvirker den indendørsluften, og luften bliver tørre. Dette påvirker vores krop på forskellige måder, men frem for alt irriterer det og tørrer vores slimhinder ud, hvilket gør os mere modtagelige for infektioner. Når vi nyser eller hoster, udskiller vi dråber, der kan indeholde smittebærende partikler. Disse dråber påvirkes også af den tørre luft. Jo tørre dråberne er, jo længere svæver de, før de falder ned på overflader. Dette øger risikoen for indånding af smittebærende partikler.

Hvordan frigøres partikler i luften?

Vi mennesker udskiller hele tiden partikler fra vores hud og også når vi f.eks. snakker. Ifølge forskere ved Lund Universitet, Sverige, spredes flere partikler, når vi synger eller skriger, hvilket tydeligt kan ses i videoen nedenfor. For at bakterier og vira skal kunne smitte, skal smitsomme stoffer (partikler) frigives i luften, transporteres og samtidig overleve i miljøet for endeligt at blive deponeret i en vis mængde til os mennesker for at vi kan blive syge. Mindre partikler, som også indeholder færre vira, kan bevæge sig længere, mens større partikler, der indeholder betydeligt flere vira, hurtigere falder til jorden eller overflade.

Udåndingspartikler ved sang

Denne video er en del af et studie offentliggjort af Lund Universitet, hvor man undersøger, hvordan aerosoler og dråber udskilles under sang i forhold til at snakke og trække vejret.
Læs mere om studiet her: https://bit.ly/3bsa9BQ

Udåndingspartikler ved sang med mundbind

Denne video er en del af et studie offentliggjort af Lund Universitet, hvor man undersøger, hvordan aerosoler og dråber udskilles, når der synges med mundbind..
Læs mere om studiet her: https://bit.ly/3bsa9BQ

Hvordan transporteres partikler?

Der er flere faktorer, der påvirker, hvordan partikler spredes. Miljøet er en afgørende faktor, hvor ventilation også har en stor betydning. I tilfælde af dårlig ventilation eller recirkulation af luft er der intet som fanger partiklerne, og risikoen for smitte øges. Partikler, der er <5 µm, klassificeres som luftbårne, hvilket betyder at de svæver længere i luften og spredes lettere. Partikler, der er >5 µm, kaldes dråber. De er tungere, hvilket også betyder, at de falder hurtigere til jorden. En partikel, der er ca. 100 µm falder ca. 30 cm/sekund. Ifølge Jakob Löndahl, lektor ved Lunds Universitet, vil partikler og dråber op til 100 mikrometer bevæge sig en god afstand i luften. Når vi inhalerer inficeret luft på kort afstand (dråbesmitte), er det altid en blanding af store og små partikler.

For at blive smittet skal partiklerne nå kroppen, og det er lige det, luftbåren smitte gør. Via luften vi indånder har vi en direkte vej ned til lungerne, som er meget følsomme, og det er ofte sådan, vi bliver syge. Men det er ikke kun via luften, at vi får partiklerne i os. Dråberne lander på overflader, og på disse kan de overleve i længere tid. Når vi derefter rører ved en overflade med aktiv virus og bakterier er risikoen for at blive smittet stor. Vi smittes ved at få bakterier og vira fra vores hænder og anden direkte kontakt i os.

Illustration - hvordan et nys spredes i et rum med korrekt ventilationsløsning

Hvordan kan vi forhindre smitte?

Kombinationen af forureningen, vi og vores miljø skaber indendørs - sammen med den udeluft, som vi kommer ind i bygningen - betyder, at indendørsluften kan være op til 50 gange mere forurenet. Alt afhængigt af ventilationssystemet har partikler en tendens til at blive i et rum og kan overleve i flere timer i det miljø, hvis man ikke påvirker det på nogen måde.

Eksterne faktorer er vanskelige at påvirke, men vi kan gøre meget for at forbedre vores indeklima. I et studie, der for nyligt blev offentliggjort af Akademiska Sjukhuset i Sverige, fremgår det at ventilation er vigtig for at reducere smittespredning. Der er fundet inaktivt coronavirus (virus, der ikke smitter) i filtrene i udsugningsventilationen, hvilket viser, at ventilationen gør sit job og fjerner forurening fra lokalet. Hvis du kan øge antallet af luftskifte i lokalet, kan der gøres en stor forskel for smittespredningen. Dette viser, at det er vigtigt at have mange luftskifte, så vi suger gammel luft ud og transporterer vira væk samt blæser frisk luft ind.  For at skabe et så godt indendørs miljø som muligt er det også vigtigt at gennemgå hvilke filtre, der er i ejendommen. Vi anbefaler, at der bruges mindst filterklasse ePM1 60%. Sørg også for at skifte filtre i det rigtige interval. Som et supplement til ventilationen kan du også installere luftrensere, hvilket også er den hurtigste og nemmeste måde at forbedre luftkvaliteten i et rum på. Camfils luftrensere i City-serien reducerer 99,995% af partiklerne og passer i alle offentlige miljøer som f.eks. kontorer, sygehuse, hoteller eller frisører.

Ønsker du at måle partikelniveauerne i din bygning eller få hjælp til den bedste filterløsning? Kontakt os, så hjælper vi dig.

7 tip til at forhindre luftbåren smitte
  • Hold afstand
  • Vask hænder
  • Host og nys i albuen
  • Installer luftrensere
  • Gennemgå dine filtre i ejendommen og antallet af luftskifte
  • Hold overflader rene
  • Brug mundbind/ansigtsmaske
Kilder
Publiceret 15. januar 2021