Lider du af pollenallergi?

Hvilke skridt kan man tage for at lindre allergisymptomer?

Allergier kan påvirke dit velbefindende samt din ydeevne på jobbet. Når vi ikke arbejder hjemmefra, så tilbringer vi en stor del af vores tid på kontoret. Totalt set tilbringer vi op til 90% af vores tid indendørs, hvilket derfor burde gøre ren luft til en af de vigtigste prioriteringer for vores arbejdsgivere. Dårlig luft på arbejdspladsen kan bidrage til et dårligere helbred og stærkere allergiske reaktioner, der igen kan føre til nedsat produktivitet, træthed og koncentrationsbesvær. Kort sagt kan allergier påvirke arbejdsevne og trivsel. Heldigvis er der løsninger og nemme tip, der kan gøre situationen en smule lettere.

Enkle tip til dig med pollenallergi:

• Gå til lægen. Hvis du ikke allerede har fået en diagnose, skal du i første omgang booke en aftale med din læge til en allergitest. Baseret på resultaterne vil din læge rådgive dig om, hvilken behandling der er behov for.

• Tjek den indendørs luftkvalitet. Vidste du, at indeluften kan være op til 50 gange mere forurenet end udeluften? Forurenet undendørsluft, der blandes med indendørsluften er en dårlig kombination for mange. Heldigvis kan du nemt forbedre den indendørs luftkvalitet på jobbet eller derhjemme ved at installere luftrensere. Camfil har luftrensere til alle behov: Fra enkle luftrensere, City-serien, til mere avancerede totalløsninger tilpasset industrielle miljøer, vores Air Pollution Control-systemer. Det kan også være en god ide at gennemgå dine ventilationsfiltre i ejendommen. Sørg for, at du har nye friske filtre før pollensæsonen begynder for den bedst mulige beskyttelse.

• Prioriter restitution. For dem af os, der lider af allergi, er restitution vigtig. Her kan luftrensere være til stor hjælp, f.eks. Camfils luftrensere i City-serien. Vores luftrensere i City-serien er ECARF-certificeret, og anses derfor som meget allergivenlige og kan hjælpe med at dæmpe ubehaget, hvilket igen hjælper kroppen med at komme sig.

• Tjek dagens pollental. Dagens pollental er en nyttig side og et simpelt værktøj til dem, der lider af pollenallergi. Pollenprognosen viser, hvor meget pollen der findes i luften. https://hoefeber.astma-allergi.dk/hoefeber/pollen/dagenspollental

• Når polleniveauet i luften er højt, kan det hjælpe at undgå at bære kontaktlinser udendørs. Derudover kan du kontrollere, om klimaanlægget og pollenfilteret i bilen fungerer korrekt.

• Hvis du har astma og allergi, kan du med fordel undgå at blive udsat for pollen udendørs - det vil sige undgå store græsområder, såsom græsplæner og parker osv. i pollensæsonen.

 

Kilder:
https://www.triplepundit.com/story/2017/poor-indoor-air-quality-linked-low-worker-productivity/19396
https://www.dmi.dk/danmark/#pollen
https://hoefeber.astma-allergi.dk/hoefeber/pollen/dagenspollental