Lider du av vårallergi

Created søndag 21. mars 2021

“Vår….. Bare å si ordet gjør oss lykkelig. Eller, kanskje ikke alle….For med varmere vær kommer pollen fra trær, gress og ugress som frigjøres i luften. 

Hvorfor er jeg allergisk? 

Nysing, rennende nese, tett nese og andre allergisymptomer skyldes reaksjoner fra kroppens immunsystem. Immunsystemet feiltolker og oppfatter visse stoffer (gresspollen, bjørkepollen eller midd) som en trussel.
 

Hvorfor meg?

Pollenallergien din skyldes at kroppen oppfatter pollen som noe skadelig. Selv om pollen ikke er farlig i seg selv, så overreagerer din kropp hver gang den eksponeres for pollen.
Vi vet ikke akkurat hvorfor noen mennesker utvikler pollenallergi, men arv er en viktig faktor, og det er svært vanlig at flere i samme familie har pollenallergi. 
 

Hvilke tiltak kan man ta for å lindre allergiplager?

Allergier kan få deg til å føle deg dårlig, og du fungerer kanskje ikke så godt på jobben som burde gjøre. Når vi ikke er hjemme, så tilbringer faktisk mesteparten av dagene på kontoret. Dårlig luft på jobben kan bidra til dårligere helse og sterkere allergireaksjoner – noe som igjen fører til redusert produktivitet, utmattelse og konsentrasjonsvansker. Kort sagt: allergi kan påvirke arbeidsevne og trivsel.

Heldigvis finnes det enkle grep du kan ta for leve best mulig med allergier. Fordi vi tilbringer 90 % av tiden vår innendørs – er kvaliteten på inneluften (IAQ) spesielt viktig.

Heldigvis finnes det enkle grep du kan ta for leve best mulig med allergier. Fordi vi tilbringer 90 % av tiden vår innendørs – er kvaliteten på inneluften (IAQ) spesielt viktig

Enkle grep for deg med vårallergi:

  • Ta en tur til legen din og få tatt en allergitest og stilt en diagnose – hvis du ikke allerede har gjort det. Basert på resultatet vil legen gi råd om hvilken behandling som er riktig for deg.

  • Sjekk kvaliteten på inneluften – den kan være mer forurenset enn du tror… Visste du at inneluften kan være opp til 50 ganger mer forurenset enn uteluften? Forurenset luft utendørs og luftkvaliteten innendørs utgjør en dårlig kombo for mange. Heldigvis kan du enkelt forbedre inneluften på jobb eller hjemme ved å installere luftrensere. Camfils serie med luftrensere dekker alle behov – fra enkle luftrensere (City air purifiers) til avanserte totalløsninger for industri (APC systems).

  • Prioriter restitusjon: For de av oss som lider av allergier er restitusjon viktig, og til dette er en god luftrenser til stor hjelp, for eksempel City air purifier fra Camfil. City-serien er ECARF-sertifisert, og er derved ansett som svært allergivennlig og beskytter mot allergitriggere – noe som igjen hjelper kroppen til å restituere seg.

  • Sjekk pollenvarselet: Pollenvarsel er en nyttig webside og et enkelt verktøy for de som er allergisk mot pollen. Pollenvarselet viser hvor mye pollen som er i lufta til enhver tid, og i ethvert område.

  • Når nivået av pollen i lufta er høyt, kan det hjelpe å unngå å bruke kontaktlinser ute. I tillegg bør du sjekke om klimaanlegget og pollenfilter i bilen fungerer som det skal.

  • Når du er utendørs bør du som har astma og vårallergi unngå, så langt du kan, å eksponeres for pollen – det vil si at du bøt unngå store plener og gress-sletter, parker etc.

 Kilder:

https://www.triplepundit.com/story/2017/poor-indoor-air-quality-linked-low-worker-productivity/19396
Norges Astma- og Allergiforbund
Pollenkontroll.no

ta knekken på allergener

Bedre arbeidsforhold og mindre allergiplager med Camfils luftrensere