对于那些热衷于改变生活的人来说，新一年的决心和愿望是他们的目标。
人们往往在新年许下健康的决心和愿望。每个人都想从锻炼、瑜珈、吃新鲜的食物开始，但是没有人想到呼吸“干净的空气”。人们往往忽视了在这些决定之上所需的洁净空气的重要性，事实上，家中或者室内的空气质量 并不令人愉快，特别是在冬季时节。
冬季室内空气会发生什么变化呢？一种名叫“逆温”的现象在冬季非常常见，就是指气温随着高度变化加剧室外空气污染。
寒冷季节的常见阴天往往会把污染困在云层之下，暖空气则会像被子一样覆盖在上方，将空气污染物困在离地面较近的地方。室外空气污染会对室内空气质量产生重大影响。
例如，污染物例如汽车尾气排放的废气所产生的臭氧和二氧化氮，会与建筑材料和家具以及清洁化学品发生反应，产生甲醛等化合物，使室内空气更具有毒性。
危险不仅在室外。节庆活动也会在室内产生污染物。例如：燃烧蜡烛，加热（特别是使用木头燃烧的炉子）和烹饪会产生烟雾，吸入任何烟雾都是有害的。英国肺病基金会（BLF）告诫加热和烹饪会产生两种污染物，颗粒物和气体（包括CO、NOX和SO2）。暴露于这些污染物中的任何一种都可能导致肺病和心脏病。
BLF还警示到：“一旦这些污染物进入室内，必须要净化室内空气，通过室外新鲜空气来稀释和去除这些污染物。这就是为什么燃气采暖器和炉具需要管道和烟囱，或者其他气体进出口来阻挡污染的空气进入室内，这有利于肺部健康”。
因此，例如固体燃料炉和壁炉的烟囱需要定期进行清洁和清扫，并记录打扫时间。其他重要举措包含：
确保至少每年由一名注册工程师对燃气设备进行维护和服务。
始终按照制造商的使用手册操作炉子，并且只燃烧允许的燃料，即具有“可燃烧”标注（1）。
将排气扇安装在煤气灶和灶席上，需经常使用。安装烟雾和一氧化碳报警器。
给家里充分通风，并在清洁或装饰时打开窗户。
如果你想确保安全，特别是具有过敏症状的居住者家庭，需要考虑 室内空气净化。 同样，当计划健身、瑜伽或者室内健身课程时，在集中精力实现新年目标的同时，需要检查这些设施是否是用来合适的空气净化系统。
资源：http://woodsure.co.uk/firewood-ready-to-burn/ (1)
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