Indendørs og udendørs forurening i hverdagen

Det kan være skadeligt for dit helbred og trivsel at blive udsat for dårlig luftkvalitet. Begrænsning af et dårligt indeklima kan hjælpe med at forhindre dets påvirkning. Selvom det kan være svært at kontrollere luften udenfor, er der ting vi alle kan gøre for at forbedre luften omkring os, når vi er indenfor - i vores hjem og på vores arbejdspladser.

Lille hund på et tæppe foran en lænestol

 

Et rent og sikkert hjem

Tro det eller ej, luften i dit hjem kan være mere forurenet end luften udenfor takket være eksterne forurenende stoffer, skæl og hår fra kæledyr, rengøringsmidler, luftfriskere og flygtige organiske forbindelser (VOC) frigivet fra møbler, tæpper og maling.

 

Når du skal indrette dit hjem, kan du sørge for, at de møbler du vælger indeholder meget lave mængder eller er fri for skadelige stoffer. Se efter mærkater, der specificerer VOC-niveauer. Duftlys og luftfriskere dufter godt, men de frigiver forurenende stoffer ud i luften.

 

Hvis du skal bruge dem, bør du sørge for, at rummet er godt ventileret. Diffusorer til æteriske olier kan være et bedre valg med naturlige produkter som eukalyptus, nellike og rosmarin, der har vist sig at hjælpe med at reducere antallet af støvmider i dit hjem.

 

Kæledyrsejere kan med fordel støvsuge oftere for at undgå følgeallergier. Støvsugning hvirvler dog også støv og partikler op og rundt i luften, og her kan en luftrenser være en stor hjælp til at holde hjemmet rent og sundt og samtidig forhindre, at støvet spreder sig uhensigtsmæssigt.

 

Vær også opmærksom på, at rengøring af dit hjem faktisk kan øge de skadelige partikler i luften, hvis du vælger hårde kemiske rengøringsmidler. Se efter mere naturlige alternativer uden kemi, eller overvej eventuelt at lave rengøringsprodukterne selv (citron, eddike og antibakterielle æteriske olier kan være meget effektive).

 

Køkkenet er et af de mest forurenende rum i hjemmet. Stegning og generel madlavning frigiver skadelige stoffer. Det er en god idé at sørge for, at dit køkken er godt ventileret og har en velfungerende emhætte over ovnen og kogepladerne. Brug af madolie med højere røgpunkt, såsom solsikkeolie, hjælper også.

 

Hvis du gør rent, rister brød eller tænder duftlys, er den åbenlyse reaktion at åbne vinduerne. I stærkt forurenede byområder kan dette dog give anledning til endnu mere forurening i hjemmet. Luftrensere til hjemmet, Camfils City M, fjerner de mindste og mest skadelige partikler (PM1) og sørger for, at indendørsluften er sikker og ren.

 

Luftforurening på arbejdspladsen

Når vi forlader vores hjem, så tilbringer mange af os det meste af dagen på et kontor. Dette bidrager til de ca. 90% af vores tid, som de fleste af os bruger indendørs. 'Dårlig' luft på arbejdet bidrager ikke kun til dårligt helbred, men kan også føre til nedsat produktivitet, sløvhed og koncentrationsvanskeligheder.

 

Ud over de forurenende stoffer, der ofte findes på arbejdspladsen, betyder et øget antal mennesker også større mængder af 'menneskeskabte partikler' (parfume, hud, bakterier, hår osv.), hvilket gør effektiv ventilation og luftrensning desto vigtigere. City M-luftrensere er et godt valg til mindre kontorer og mødelokaler, understøttet af indbyggede luftfiltreringssystemer. Regelmæssige tests af luftkvaliteten anbefales også, især hvor arbejdsområdet har ændret sig – for eksempel blevet lavet større, har fået ændret indretningen eller inkluderet flere mennesker.

 

Ud over at beskytte menneskerne i bygningen, kan det sikres, at udendørsluften filtreres efter forskrifterne, inden den sendes ind i bygningen, hvilket forbedrer bygningens effektivitet og forhindrer at ventilationssystemet bliver tilstoppet med større partikler, såsom pollen, støv og blade.

 

Alle bække små

Når det drejer sig om at afbøde effekten af dårlig luftkvalitet, hjælper alle store som små tiltag. De områder, hvor du har en vis kontrol over miljøet omkring dig, skal du gøre så rene og sikre som muligt.